酸奶早餐碗

酸奶早餐碗是忙碌的早晨的最佳选择(我确信您已经从以前的帖子中学到了这一点,在此我谈到了我的 哈密​​瓜早餐碗 和我的 烤椰子酸奶碗)。他们很容易打发,使我整个早晨都保持精力充沛,而且风味组合几乎无穷无尽。..因此,自然而然地,我每周都要服用大量的酸奶。如您所知,我的朋友们在 siggi的乳制品 在那里做一些我最喜欢的酸奶,所以我有#mydailysiggis的程序了一段时间!

酸奶早餐碗FTW

我要给碗装上纯酸奶,完美成熟的时令水果,格兰诺拉麦片和细雨的花生酱,蜂蜜或枫糖浆。这种早餐不仅看起来很漂亮,而且还给我带来了很多能量,让我整个早晨都很满意。咖啡也有帮助,但是那’s a different story… 😉

我之前在博客上提到过siggi,但我想分享更多有关我为什么喜欢它的信息。首先,它的味道真的很好,这可能是最重要的!但是,我选择siggi而不是其他品牌还有其他原因。首先,他们的酸奶很浓!它’一种源自冰岛的紧张酸奶(称为“ skyr”),就像希腊酸奶一样,’被多次拉紧,因此非常厚且蛋白质含量很高(在一个5.3 oz的杯子中为14-17克)。

作为一个狂热的标签阅读者,我为siggi的成分清单简短而简单(纯酸奶实际上包含两种成分:牛奶和活的活性成分)而感到兴奋,而没有任何人工防腐剂,增稠剂,甜味剂,调味剂,或颜色。牛奶来自纽约州北部和威斯康星州家庭农场的草饲牛,这些牛从未注射过任何类型的激素。

另外,他们的酸奶没有很多糖。 5.3盎司的普通酸奶杯中仅含3克糖,但即使是甜味品种,其糖也比其他主要风味酸奶少至少25%。 siggi从未使用过人造甜味剂,例如阿斯巴甜或三氯蔗糖。呜呜!

轻松早餐的想法:浆果酸奶早餐碗与siggi的酸奶

最后,siggi酸奶背后的策划者Siggi Hilmarsson似乎是一个很酷的家伙。他从小就想念浓浓的酸奶,从那以后,他开始在纽约的公寓里做自制的Skyr,几个月后,他决定辞掉日常工作,开始做Siggi’的品牌。根据 《华尔街日报》的这篇文章 ,他通常在午餐时吃盛满生蔬菜的大沙拉,所以我’我很确定我们会相处得很好!一世’我嫉妒我的博客朋友’ve met him.

siggi的草莓和大黄酸奶

酸奶早餐碗绝对是我的果酱,但是如果我没有时间做一个完整的碗,我倾向于扔一些浇头 直接放入容器中并直接食用。十分简单!虽然我通常只关注纯酸奶,但草莓和大黄的味觉最近引起了我的兴趣,’太好了!另外,每份仅含8克糖。

浆果酸奶早餐碗,配以纯酸奶,草莓,黑莓,香蕉,格兰诺拉麦片和细雨花生酱

这早餐酸奶碗配纯siggi’s,新鲜浆果,香蕉片, 古代谷物麦片 花生酱 整个夏天对我来说都是重复的,而且很好吃。尽管如此,我还是很高兴能很快切换到一些秋天的口味,也许还可以添加一些新鲜的无花果,苹果和/或南瓜。我等不及了!

所以告诉我,您之前尝试过Siggi的酸奶吗?如果是这样,您最喜欢的方式是什么?早餐,零食?直接或装满浇头?我一定知道!
特别感谢siggi的牛奶店与我合作撰写此博客文章。一如既往,意见是我自己的。感谢您支持使EBF成为可能的品牌。

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    13 comments
    1. 乔蒂
      2017年6月11日,下午3:22

      作为这些碗的无乳糖替代品,您会提出什么建议?有什么好的酸奶替代品吗?

    2. 丽贝卡
      2016年9月25日,上午11:32

      喜欢这个! siggis是炸弹

    3. 泰勒@食物信仰健身
      2016年9月13日,下午7:27

      我爱loveig Siggi’和这个早餐碗!如此简单,如此健康,富含蛋白质!完美。

    4. 莱斯@平衡浆果
      2016年9月7日,上午12:47

      酸奶碗真的是最好的简便早餐。我刚开始努力吃得更好时,我肯定吃了很多–选项真的无穷无尽!我喜欢用生燕麦– I can’得不到足够的质地。和西吉’s是必须的!绝对是我最喜欢的酸奶。

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2016年9月9日,下午1:47

        是!!!我喜欢向想要简单健康的早餐选择的客户推荐酸奶碗。生燕麦是如此的好,几乎像牛奶什锦早餐。

    5. 德雷
      九月6,2016在9:01下午

      爱西吉’s。我去的是香草。我有时会在秋天拿到混合的浆果或南瓜。我吃着水果,或者刚吃完一些开心果的纸箱。

      1. 布列塔尼·穆林斯
        九月6,2016在9:58下午

        哦!我可以’等到今年秋天让我动手!!!

    6. 盟友
      2016年9月6日,下午3:13

      嘿布列塔尼–我还没有尝试过Siggi’s and I hadn’t even heard of it ’直到现在。那谢谢啦。我喜欢它的糖分低,并且没有多余的成分或激素。基本上酸奶完美!您的冰沙碗看起来健康美味!

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2016年9月9日,下午1:47

        没办法,艾莉?您必须尝试一下!

    7. ori
      2016年9月6日,上午8:27

      我爱锡吉’酸奶!实际上,我今天带来了一个覆盆子容器作为早晨点心。我喜欢直接从容器中取出或放入早餐碗(例如上面列出的早餐碗)中。另外,我在去年10月的食品与营养会议上看到了Siggi!我没有’像个普通人一样自我介绍(我相信他在电话上发短信),但是当我在他的展位上发现他时,我随便拍了张照片。哈哈,我觉得自己在看名人。喜欢这个帖子!

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2016年9月9日,下午1:49

        好吧,我喜欢这个。我在Insta上看到了您的照片,并且正在崩溃!西吉’s is THE BEST!

    8. 凯蒂|健康的季节性食谱
      2016年9月6日,上午7:33

      您的酸奶碗看起来很好吃!!完美的早餐。我喜欢添加花生酱,蜂蜜和枫毛毛雨!

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2016年9月9日,下午1:45

        谢谢你,凯蒂。浇头是什么让酸奶碗如此有趣!<3

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