这些美味的南瓜燕麦巧克力腾讯欢乐斗牛是健康的素食主义者,可轻松制成无麸质食品。完美满足您对南瓜的渴望!

波士顿早安,星期五快乐!我们’我再次出发探索这座城市,但我想我会加入并与您分享这个南瓜腾讯欢乐斗牛食谱。

盘子里装满了南瓜燕麦巧克力腾讯欢乐斗牛。

我在上一篇文章中提到,尽管天气比较寒冷,’我一直都在经历’t broke out the 南瓜食谱 然而。好吧...昨晚改变了。

我希望在旅途中带点零食,所以我开始思考应该做什么。我差一点就安定下来 巧克力南瓜块 但是最后一刻我改变了主意,决定将cookie打包起来更加容易。一世’我很高兴,因为我不仅要分享一个新食谱,而且’真是个很棒的人

羊皮纸衬着南瓜燕麦巧克力腾讯欢乐斗牛行。腾讯欢乐斗牛周围洒了一些巧克力。

这些曲奇不是纯素的,而是纯素食主义者,每个卡路里少于90卡路里和9克糖。再加上他们’re GOOD — like really good!

他们’有点像蛋糕的一面(南瓜通常会用来做烘焙食品),但是它们的燕麦有很好的耐嚼腾讯欢乐斗牛的质地。椰子糖为每口食物带来可爱的糖蜜风味,当然,巧克力片又甜又怡人。总体而言,他们’相当腾讯欢乐斗牛。我强烈建议您制作它们。如果你’暂时还没有准备好南瓜的东西,您可以随时将它们固定或加书签以备后用。 --

南瓜燕麦粥巧克力曲奇饼板材。燕麦和巧克力片撒在外面。

希望您像我们一样喜欢这些橙色的小宝石。

羊皮纸衬着南瓜燕麦巧克力腾讯欢乐斗牛行。腾讯欢乐斗牛周围洒了一些巧克力。

需要更多南瓜小吃吗?查看这些:

喜欢燕麦粥吗?也尝试这些其他品种!

如果您制作这些南瓜燕麦巧克力腾讯欢乐斗牛,请务必在下面留下评论和星级,让我们知道结果如何。您的反馈对EBF团队和我们的读者非常有帮助!

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羊皮纸衬着南瓜燕麦巧克力腾讯欢乐斗牛行。腾讯欢乐斗牛周围洒了一些巧克力。

南瓜燕麦巧克力腾讯欢乐斗牛


描述

这些南瓜燕麦巧克力腾讯欢乐斗牛是健康的素食主义者,可以很容易地制成无麸质食品。完美满足您对南瓜的渴望!


配料

  • 1 cup 拼写,全麦糕点或通用面粉*
  • 3/4杯 老式的燕麦
  • 1茶匙 肉桂粉
  • 1/2茶匙 小苏打
  • 1/2茶匙 海盐
  • 捏碎肉豆蔻
  • 3/4杯 南瓜罐头(不是南瓜派馅)
  • 1 cup 椰子糖或蔗糖
  • 1/4杯 融化的椰子油
  • 1/2汤匙 亚麻籽
  • 1茶匙 纯香草
  • 1/4杯 纯素食黑巧克力片

使用说明

  1. 将烤箱预热至350°F。
  2. 将干成分(面粉,燕麦,肉桂,小苏打,海盐,肉豆蔻)一起搅拌。
  3. 在单独的搅拌碗中将湿的成分(南瓜,糖,椰子油,亚麻籽和香草)混合在一起。
  4. 结合干湿成分。
  5. 放入1/4杯巧克力片中搅拌。拌匀
  6. 将大汤匙倒入涂有油脂的腾讯欢乐斗牛纸上。用勺子或手指将曲奇面团压成曲奇形状。腾讯欢乐斗牛赢了’t不会散开很多,所以您可以将它们隔开约1英寸。
  7. 烘烤15-16分钟。
  8. 在进食或将其转移到存储容器中以备日后食用之前,将其移动到电线架上并完全冷却。

笔记

  • 使用多用途的无麸质面粉使这些无麸质。
  • 类别: 甜点
  • 方法:
  • 美食: 美国人

营养

  • 份量: 1个Cookie
  • 卡路里: 91
  • 糖: 9g
  • 钠: 76mg
  • 脂肪: 3g
  • 饱和脂肪: 2g
  • 碳水化合物: 15g
  • 纤维: 1g
  • 蛋白: 1g
  • 胆固醇: 0mg

关键字: 南瓜腾讯欢乐斗牛

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    92 comments
    1. 2020年11月24日,晚上8:47

      这些好吃!我今天做了感恩节,但是我’我很确定他们赢了’不能那么长。我可以冻结一些东西,以便从现在起两天后剩下一些感恩节礼物吗?

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2020年11月25日,下午3:23

        嘿,金!很高兴你’re loving these cookies. 他们’可以在冰箱里放一个星期左右,所以不需要冷冻,除非您’重新尝试让它们看不见,那么可以完全冻结它们! --

    2. 格温
      2020年11月10日,下午7:08

      好吃!为他们的家人制作了它们,并最终隐藏了大部分,所以我没有’不必分享!哎呀

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2020年11月10日,晚上9:58

        哈哈!爱它。 -很高兴您喜欢这些腾讯欢乐斗牛,格温。

    3. 丽兹·B。
      2020年11月8日,上午6:10

      绝对美味,质地柔软。这是我家每个人都喜欢的食谱!我犹豫不决,按照说明中的建议将它们放置一整夜,所以我只剩下几个要测试,第二天它们仍然令人愉快。我装箱的那些(用蜡纸分层以防止粘住和潜在的过度软化)似乎要柔软一些,但是我认为我更喜欢那些被遗漏的东西!我没有’因为没有椰子糖,所以我的是用常规颗粒制成的;一世’下次一定要尝试用红糖。即使此腾讯欢乐斗牛不含乳制品和鸡蛋,您也可以’告诉您一些抗过敏食谱。它’是一个您真正可以的腾讯欢乐斗牛’只有一个。这肯定会在我的秋季轮换中进行!

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2020年11月9日,上午12:05

        啊耶!很高兴这些腾讯欢乐斗牛大受欢迎,丽兹。非常感谢您回来发表评论并分享您的意见。它’对其他读者很有帮助。 --

    4. 蜜雪儿
      2020年10月31日,下午2:11

      美味又容易准备!谢谢!!

    5. 丽莎
      2020年10月30日,下午6:27

      这些很棒!如此柔软而柔软,南瓜是正确的,一点也不压倒一切!孩子也被批准!多谢您另一个秋天的成功秘诀!

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2020年11月2日,上午12:24

        嗯,很高兴这些Cookie取得了成功!非常感谢您制作它们并回来发表评论。我非常感谢!

    6. 布伦南·帕顿(Brennan Patton)
      2020年10月25日,下午6:30

      哇!这些是我做的最好的南瓜腾讯欢乐斗牛!爱因为我的男朋友对鸡蛋过敏,所以它们不含鸡蛋! EBF的又一个绝佳食谱!

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2020年10月25日,下午11:49

        啊耶!很高兴这些腾讯欢乐斗牛大受欢迎,Brennan!感谢您制作并再次发表评论和星级。我非常感激。 --

    7. 娜塔莉(Natalie)
      2020年10月21日,下午8:16

      喜欢这些!正在寻找不含鸡蛋的无麸质腾讯欢乐斗牛!

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2020年10月21日,晚上9:14

        !很高兴您喜欢这些腾讯欢乐斗牛,娜塔莉。感谢您制作并再次发表评论和星级。我非常感谢!

    8. 埃里卡
      2020年10月15日,下午7:21

      I used gluten free flour and reduced the sugar a little to 2/3c and they are fabulous!! 他们 we’零食时间总命中!我可以’等不及尝试更多南瓜食谱!

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2020年10月16日,上午2:49

        啊耶!一世’非常高兴这些腾讯欢乐斗牛大受欢迎,艾丽卡。非常感谢您制作它们并回来发表评论和星级。我真的很感激。<3

    9. 纳特
      2020年9月20日,上午11:43

      这些看起来真的很好,我很高兴尝试一下!我想知道是否有人使用过固体椰子油并尝试先将其与糖打成一种“腾讯欢乐斗牛状”的耐嚼质地,还是您认为这样可行

      1. 凯西
        2020年11月14日,下午11:03

        轻松制作秋天腾讯欢乐斗牛!我加了核桃,并用了通用面粉和蔗糖。我认为这些Cookie不会在我和我丈夫之间持续很长时间。谢谢您的食谱!

        1. 布列塔尼·穆林斯
          2020年11月15日,下午7:58

          您’非常欢迎,凯西。一世’我很高兴这些腾讯欢乐斗牛竟然很受欢迎!!感谢您制作并留下评论。我很感激!

    10. 乔安娜
      十一月24,2019在5:47下午

      我今天做的–第二批(包括核桃)将在几分钟后从烤箱中取出。我那没有坚果的人’到目前为止,我尝试过的方法确实非常好,尽管如果我至少在第一次尝试中进行较少的替换,它们可能会更好。我用了大约一半的鲍勃’Red Red GF 1:1面粉混合粉和一半燕麦片/燕麦粉,除了配方中要求的燕麦外;也许这就是为什么它们出色,柔软的蛋糕。我用一半的浅棕色糖和一半的甜叶菊代替椰子糖。正如有人在这里的评论中提到的那样,我没有添加油,而是添加了额外的南瓜,然后不得不添加更多的燕麦粉,但可能还应该增加了小苏打。我用一个鸡蛋代替了亚麻籽。如此多的变化… lol
      我确实喜欢它们,并且当我有更多需要的成分时,也许会再试一次。南瓜,燕麦片,巧克力片…..我最喜欢的3件事!

      1. 布列塔尼·穆林斯
        十二月2,2019在4:05下午

        I’我很高兴即使您进行了替换,也喜欢这个食谱。 -感谢您尝试并再次发表评论和星级。我非常感谢!<3

    11. 爱丽森
      十一月17,2019在10:22下午

      这可以和杏仁粉一起使用吗?谢谢。

      1. 布列塔尼·穆林斯
        十一月18,2019在11:38上午

        嗨,艾丽森(Alyson)-我不确定100%杏仁粉的工作原理,因为我还没有尝试过。我想如果您想使这些无麸质面粉的话,我建议您使用AP无麸质面粉的混合物。

    12. 基兰
      十一月4,2019在9:48上午

      Made these for breakfast this week. I cut the sugar in half and also the chocolate chips and added some crushed pecans. 他们 came out delicious and very soft!

      1. 布列塔尼·穆林斯
        十一月4,2019在12:55下午

        呜呜!很高兴得知您尝试并喜欢此食谱,Kiran。一世’确保添加的山核桃可口! --

    13. 奎因
      十一月3,2019在6:54下午

      昨晚我把它们带到一个杂烩,他们很受欢迎!我自称不喜欢Cookie的朋友喜欢这些。谢谢你的分享!

      1. 布列塔尼·穆林斯
        十一月4,2019在1:07下午

        这让我很高兴听到!一世’我很高兴腾讯欢乐斗牛大受欢迎。感谢您回来发表评论和星级。收视率对其他读者非常有帮助,非常感谢!<3

    14. K
      十月20,2019在12:37下午

      你能用鸡蛋代替亚麻吗?

      1. 布列塔尼·穆林斯
        十月20,2019在4:42下午

        是的,如果您’我不担心腾讯欢乐斗牛是纯素食主义者。 --

    15. 赖斯
      七月3,2019在2:12下午

      烘烤后应冷藏吗?

    16. 蒂娜M
      十一月5,2018在12:40下午

      昨晚做了这些!如此简单,超级美味!我没有’t have chocolate chips so I used pecan pieces instead. 他们’re really nice!

    17. K
      十月28,2018在7:36下午

      这些腾讯欢乐斗牛很棒!!!我昨天才做的,他们’re already all finished haha. 他们’非常柔软和耐嚼,南瓜和巧克力的完美平衡!绝对可以保存此食谱以再次制作!谢谢! --

    18. 亚历山德拉·帕纳斯(Alexandra Panas)
      十月12,2018在7:51上午

      我想吃点甜的东西,真高兴我的厨房里准备了这个食谱!我用普通的巧克力片,砂糖,然后把亚麻换成奇亚籽,结果仍然很棒!这是一个完美的下降时间治疗。我计划今晚与我的朋友们将其余的啤酒带到一家啤酒厂,我认为他们会与好粗壮的啤酒搭配得很好。

    19. EM
      2016年9月29日,下午7:44

      刚做这些,他们’太好了!非常适合秋天-

    20. 雷吉
      2015年7月2日,上午9:37

      感谢您分享这么好的意见,段落很愉快,这就是为什么我读过
      它充分

    21. 米歇尔
      2014年10月31日在11:03 pm

      今天做了这些,没有油…用过的苹果酱。非常非常棒!

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2014年11月2日,下午12:39

        真好!我喜欢没有油,他们结果很好。

    22. 希瑟
      2013年11月7日,下午7:35

      “Vegan 南瓜燕麦巧克力腾讯欢乐斗牛” was indeed certainly enjoyable and instructive!
      老实说,在现代社会中
      很难做到。 Thx,格雷格

    23. 帕里塔@ myinnershakti
      2013年10月17日,下午4:55

      这些腾讯欢乐斗牛真好吃!我制作的批次在不到24小时内就消失了。我所做的唯一更改是使用了全麦白面粉。否则,我照原样做。肯定会再做一次!

    24. 凯特琳
      2013年10月13日,晚上9:07

      嘿姑娘-

      我刚做这些腾讯欢乐斗牛,它们真是令人惊叹!!!我只是用通用面粉’是我在橱柜里的东西,但是我将冒险去买下一批拼成的面粉!

      我用了角豆片,他们’对我的口感有点苦。一世’m hoping I’我会习惯的,但如果不能,我可以代替一些山核桃,葡萄干或核桃!感谢您提供另一个杀手recipe-

    25. 吉娜
      2013年10月13日,晚上8:46

      我可以’t wait to try these!

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