这款纯正的咖喱红薯汤以传统的咖喱香料和椰奶制成,味道浓郁而滑腻,绝对不会错过乳制品店。 

汤的季节到了,我再也不会感到兴奋-暖碗的汤不仅非常舒适,而且在烹饪和清洁方面非常容易。他们是终极一锅饭!

最好的素食主义者咖喱// //用传统的咖喱香料调味,并用椰奶制成奶油。

这种特殊的汤里装有咖喱粉,加拉姆咖喱和姜黄,所以您会得到所有这些芳香的印度香料以及奶油椰子牛奶和地瓜。在一个寒冷的秋夜,它浓浓,浓郁,绝对美味。

最好的素食主义者咖喱// //用传统的咖喱香料调味,并用椰奶制成奶油。

我喜欢用菜泥汤加上浇头的质感。

最好的素食主义者咖喱// //用传统的咖喱香料调味,并用椰奶制成奶油。

希望您像我们一样喜欢这种奶油汤!

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咖喱地瓜汤,汤匙和一碗大麻种子。

素食主义者咖喱


描述

这款纯正的咖喱红薯汤以传统的咖喱香料和椰奶制成,味道浓郁而滑腻,绝对不会错过乳制品店。


配料

  • 1汤匙 鳄梨油,椰子油或橄榄油
  • 1 onion, chopped
  • 2 丁香蒜末
  • 2 大地瓜,去皮切碎(约 6 cups chopped)
  • 2汤匙 curry powder
  • 1/2汤匙 garam masala
  • 1茶匙 turmeric
  • 1茶匙 sea salt
  • 1 (15盎司)椰奶罐头
  • 1 (32盎司)蔬菜汤容器
  • 辣椒,洋葱&蒜麻心形礼帽或枫木&肉桂麻心形礼帽

使用说明

  1. 在大锅中用中火加热油。将洋葱和大蒜倒入锅中,炒至香软为止,大约7分钟。经常搅拌,以免洋葱和大蒜燃烧。
  2. 加入切碎的地瓜和香料,然后拌匀。
  3. 将椰奶和蔬菜汤倒入锅中,煮沸。将热量降低至小火煮约20分钟或直到红薯变嫩为止。
  4. 使用浸入式搅拌器将汤搅拌均匀。如果你不这样做’如果没有浸入式搅拌器,则可以使用搅拌器。只需分批搅拌并要小心,因为汤会很热!
  5. 汤变浓稠,呈奶油状。服务于盛有大麻心软糖的碗中。

营养

  • 份量: 1 1/2杯
  • 卡路里: 377
  • 糖: 13g
  • 脂肪: 15g
  • 碳水化合物: 52g
  • 纤维: 8g
  • 蛋白: 6g
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