向婴儿介绍固体+我的方法

分享有关何时开始使用固体食物婴儿的提示，有关婴儿断奶与传统断奶的信息，开始使用哪种食物的信息等等。

最近我最常要求的主题之一（尤其是在我的Instagram DM中）围绕Olivia和婴儿食品’一直在为她做！一世’我一直保证会进行完整的更新，所以就在这里！在这篇文章中，我’我分享了我们如何将固体引入奥利维亚，我们’重新喂养她，为什么。

何时开始用固体喂养婴儿

开始喂养您的婴儿固体食品是一个激动人心的里程碑，而我对Olivia充满期待。作为美食爱好者，向她介绍新食物并每咬一口都听到她的小mmmmms真是太有趣了。

大多数儿科医生建议婴儿在4-6个月之间开始固体食物。也就是说，每个婴儿都不一样。您最了解您的宝宝，所以请相信您的直觉并做对您而言合适的事情（在儿科医生的指导下）！

准备就绪的迹象

除年龄外，在引入固体之前还需要寻找某些标志。

• 您的宝宝能否将头部抬高而不晃动？
• 您的宝宝可以在（或没有）支撑下坐起来吗？
• 您的宝宝失去了舌头推力反射吗？
• 宝宝会把手或玩具放在嘴里吗？
• 您的宝宝是否对食物表现出兴趣（向前倾斜并张开嘴巴）或试图抓住食物’re eating?

这些都表明您的宝宝可能已经准备好吃一些固体食物。与往常一样，请咨询您的儿科医生。如果您获得绿灯，’s go time!

从奥利维亚开始固体

奥利维亚（Olivia）在大约6 1/2个月时开始产生固体。在她的6个月检查中，我们的儿科医生提到我们应该尽快开始固体食物治疗，但我决定等几周，因为她的整个喂养经历被推迟了一段时间。

这里’如果您是背景故事 ’有兴趣：6天大的心脏直视手术后，Olivia在鼻饲管（NG管）上待了6周。我们与言语病理学家合作，将她从试管中取出，1月1日，我们过渡到了具有增稠抗反流配方的瓶子。我们使用了稠化的配方约6周，但在整个过程中（当她在NG管上，而她只服用瓶子时）我一直在跟着抽水，并且经常尝试让她在抽水后锁住，以便她可以仍然练习护理。

大约3 1/2个月，她吞咽得足够好，可以开始在瓶中喂母乳了，我也开始了护理她的过程。起初她不会’闭上嘴，当我提议时只会哭。我使用了各种各样的乳头保护罩，一旦她开始用乳头保护罩锁住，我就开始为她断奶，不久她就开始不使用它了。这是一个漫长的过程！有好有坏的日子，但完全值得，因为现在她’能够哺乳和/或服用富含母乳的奶瓶，而且她都做得很好。在大多数日子里，她白天会喂奶，然后在睡觉前带一瓶母乳。

总之，长话短说，考虑到奥利维亚’我当时的进食历史’急于开始固体。在六个月的时间里，我觉得她真的只做了一个月的护理，而我没有’不想破坏它。以便’这就是为什么我们在6 1/2个月开始固形物的原因。此时，她正坐在协助下，开始对我们的食物和饮料表现出兴趣，因此我们知道她已经准备好了。

婴儿LED断奶

我觉得我可以’不用提写这篇文章 婴儿带领断奶 (BLW) because it’现在如此受欢迎。 BLW已经存在了一段时间，但在2005年由该书的作者Gill Rapley正式命名。 婴儿带领的断奶。一世t seems like it’从那以后，它就开始受到欢迎，而且我看到很多父母都在尝试！那是什么

基本概念是，当您在六个月内开始吃固体食物时，您会跳过果泥，并让宝宝从一开始就用手指食品喂养自己。这使婴儿可以控制自己放入嘴里的食物量（和量）。我觉得人们通常对此有两个反应之一…1）非常有意义！或2）我的宝宝六个月后应该如何摄取营养/自己喂养？让’s支持并谈论婴儿导致断奶的原因…

根据注册营养师克兰西·卡西·哈里森（Clancy Cash Harrison）的说法， 喂养婴儿, “婴儿主导的断奶支持手眼协调能力，咀嚼能力，敏捷度和健康饮食习惯的发展。它还为婴儿提供了探索各种食物的味道，质地，香气和颜色的机会。”它还可以帮助婴儿自行调节饱腹感。它’对于父母来说，常见的只是“结束一罐婴儿食品” or sneak in a “few more bites”当婴儿可能实际上已经饱了。另一个好处是，婴儿可以在用餐时与您同桌吃饭，并与您一起吃相似的食物，而不必在单独的时间喂食不同的食物。

虽然我确实很喜欢婴儿带领断奶的许多原理和推理，但我们’出于多种原因，我们决定对Olivia采用更传统的方法。我分享有关我们的更多信息’re doing below.

我认为它’重要的是要提到婴儿带领的断奶是’每一个婴儿。有些婴儿有特殊需要，无法自己捡食物，而有些婴儿则更喜欢果泥。尽管某些消息来源可能会说，’不必采取全有或全无的方法。您可以 结合技术 并提供您的婴儿原浆和手抓食物。有些婴儿在一顿饭时都可以吃得很好，而对于另一些婴儿来说，一顿饭做果泥，另一顿饭做些零食可能是有意义的。

我的方法

我们与奥利维亚讨论了起始固体’的职业治疗师共同决定，我们应该采取更传统的断奶方法，方法是在Olivia准备就绪时提供果泥开始食用并添加手指食品。我们提供的第一个固体食物是蒸熟的土豆泥，再加上母乳使其稀薄。我们提供了几天，然后提供了鳄梨配母乳泥，香蕉泥和苹果泥。她马上吃了所有这些食物，所以我们开始添加更多的食物，并很快转变为浓稠的汤泥。

在最初的几周中，我们每天只提供一次固体食物，然后一旦看到她喜欢吃东西，我们就开始了新的时间表，每天要吃三顿饭。在8个月的时间里’仍然按相同的时间表每天吃4顿母乳和3顿含固体食物。我不’无法衡量她的固体食物量’在吃东西，但她是一个非常好的食者。我常常给她加油 ezpz碗 最终不得不回到容器几秒钟或三分之二。女孩喜欢吃！

当我们’目前，我主要提供果泥来提供营养，我一直在提供一些柔软的手指食品，例如鳄梨和香蕉。一世’ve发现较大的物品更好，因为她可以轻松地拿起它们。她常常对像蓝莓泥这样的小东西感到沮丧，因为她没有’还没有把钳子紧紧抓住，把食物拿到嘴里花费的时间太长。她似乎真的很喜欢我们用勺子喂她，因为它’更快。就是说，我们要进行一些汤匙装载，然后让她将汤匙放到嘴里进行练习，这是她喜欢做的。我们也有几个小小的自动喂食器，您可以放入食物。我喜欢放入冷冻的香蕉块，这样她就可以练习自己喂食，冷冻的香蕉在牙龈上感觉很好。

起始固体的必要条件

使用起始固体，我发现了很多非常有用的项目。一切都从 搅拌机 和 蒸笼 用于制作自制果泥 小汤匙 和 硅胶围嘴 有口袋用来抓食物’t make it to Olivia’的嘴。我会说一开始我买了一个 婴儿布雷扎，可以在一个容器中蒸食物和制成食物泥。人们似乎很喜欢Baby Brezza，我认为这样做会使此过程变得更容易，但实际上我没有’喜欢它。它很大，要求您在蒸和烹饪之前将水果/蔬菜切成小块并切成小块。我只是一直在使用 蒸笼 和 blender.

• 高脚椅 –我们有两个高脚椅， OXO tot豆芽椅 那 matches our dining room set and the Inglesina快速桌椅 that’s主要用于旅行，但我们也在厨房岛上使用它。
• 围兜 –带口袋的硅胶围嘴很棒，因为它们’易于清洁，口袋可以夹住任何食物’放进他们的嘴里。老实说你不 ’需要大量围嘴。我们有三个：其中两个 围兜起OXO 和 这是Mushie的.
• 碗/盘 – right now we’re using the ezpz第一食品套装 它带有一个碗，一个小杯子和两个小汤匙。碗很不错，因为它可以吸到桌子或高脚椅托盘上，婴儿可以伸入碗中并抓住食物而不会滑动。
• 小杯子 –您可以将其作为 我上面提到的设置 要么 分别。一世t’一个很小的杯子，用来教婴儿如何用无盖的普通杯子喝水。它’小手和大教学杯的理想尺码，但可能会有些杂乱
• 小汤匙 –另一件事是 我上面提到的设置，但您也可以购买这些 分别。在套装中的所有东西中，我认为汤匙是我的最爱。他们’奥利维亚（Olivia）既浅，小，柔软又容易抓握自己的身体并自己喂食。
• 自给式 – We have this 自给式 和 OXO自动进纸器 您可以添加整个新鲜食品以引入固体或添加冷冻水果来舒缓牙龈。奥利维亚（Olivia）喜欢这些，里面有冷冻的香蕉块。
• 吸管杯 – Right now we’重新使用小杯子以及 OXO吸管杯。一世’我不喜欢吸管杯，因为奥利维亚（Olivia）似乎更喜欢咀嚼盖子而不是ing着。她’s最近对吸管似乎真的很感兴趣，所以我想找到一个带吸管的吸管杯。
• 蒸笼 –大多数食物需要蒸煮，所以 蒸笼 是关键。我有一个很基本的 蒸笼 那 fits in most pots.
• 搅拌机 – I’ve been using my Vitamix搅拌机 并且喜欢它能使果泥变得光滑。少数人提到浸入式搅拌机也很有效。
• 硅胶冰格 –在开始的时候，我会做大量的果泥食物，然后倒入 硅胶带盖冰格托盘 冻结以备后用。奥利维亚（Olivia）不在世时是完美的’不要大吃，因为每个立方体大约1盎司。我仍然偶尔使用这些，但我’因为Olivia每餐要吃2-4盎司的食物，所以更经常使用较大的存储容器。
• 储存容器 –一旦开始制作自制婴儿食品，您就会意识到您需要很多小容器。一个朋友借给我一堆 塑料储存容器 为了保留自制婴儿食品，我也投资了这些 玻璃容器 那 are freezer safe.

婴儿食品的阶段

我绝对建议您退房 本文 它可以分解食物的不同阶段，并为何时开始提供指导。

• 第一阶段（大约4-6个月） –将单一成分的食物制成非常稀的稠度，没有任何块状现象
• 第二阶段（大约6-8个月） –稠度稍厚，通常包括食物组合
• 第三阶段（大约9至12个月） –浓稠的混合食物，带有可咀嚼的大块或易碎的小块切碎食品

我们的食物’ve Tried So Far

I’制作婴儿食品和奥利维亚（Olivia）一直很有趣’s喜欢我们的一切’我给了她除李子（我们给了她几次以帮助便秘）。我们’一直在做很多用蒸的或新鲜的水果和蔬菜制成的食物泥（或土豆泥）。即使我们’重新喂食她的单一食物原浆，我通常每顿饭都会在她的碗中将食物配对在一起。一世’我也一直在尝试制作自己的婴儿食品组合，而我很快就会发布一篇食谱食谱！这是我们的食物’到目前为止，我只是想给您一个想法。

• 甘薯 –蒸或烘烤，冷却，捣碎或与母乳制成泥，必要时可稀释
• 鳄梨 –如果需要的话，将其捣碎或与母乳制成泥，使其稀薄
• 香蕉 –如果需要，用母乳捣碎成稀，或者将冰块放入自动进料器中
• 苹果 – steamed and pureed
• 芒果 –新鲜或冷冻，去皮并制成泥。我买冷冻的大块，蒸熟然后做成菜泥
• 菠萝 –新鲜或冷冻（解冻），蒸熟和制成泥。我买冷冻的大块，蒸熟然后做成菜泥
• 芦笋 – steamed and pureed
• 胡萝卜 – steamed and pureed
• 梨 –蒸，去皮和泥（你不要’如果梨是超级成熟的就不必蒸）
• 桃子 –蒸，去皮和泥（你不要’如果桃子超级成熟，就不必蒸了）
• 蓝莓 –新鲜或冷冻（解冻），果泥（如果要软化皮肤，可以先蒸一下）
• 绿豆 –新鲜或冷冻（解冻），泥。我们’一直在使用以撒的新鲜青豆’s parents garden.
• 豌豆 –新鲜或冷冻（解冻），泥
• 菠菜 –蒸熟后加入另一种水果/蔬菜泥
• 胡桃南瓜 –新鲜或冷冻（解冻），蒸熟和制成泥
• 黄色的南瓜 – steamed and pureed
• 麦片 –您可以使用婴儿燕麦片，也可以将燕麦片打成细粉（基本 燕麦粉）在水中煮饭之前。由于Olivia现在可以添加更多质地的食物了，所以我会在水中煮燕麦片，煮熟后用母乳将其稀薄。我通常将其与果泥一起作为早餐。
• 亚麻籽 –我将其添加到蓝莓或芒果泥中以使其增稠，同时也增加营养。它也似乎有助于便秘。
• 嘉种子 –我用嘉用母乳制作嘉布丁，并使太稀的果泥变稠。
• 花生酱 –我将少量燕麦片混合，并确保将其完全混合，而没有任何浓稠的花生酱
• 全脂酸奶 –我喜欢纯脂全脂酸奶
• 蛋黄 –煮熟并用母乳制成泥

几个注意事项： 如果需要，您可以添加母乳或配方奶以稀释任何果泥。有一些水果和蔬菜’建议您过滤一下以使第一阶段食用者的果泥超级滑爽，但是因为我们从6个月开始就以固体形式开始食用奥利维亚’我觉得没有必要过滤我的任何食物’ve given her.

添加芳香香料/草药

虽然你不应该’不要在婴儿食品中添加盐或糖， ’从香料和香草中添加香精是一个好主意，这样您的宝宝就可以习惯于品尝美味的食物。根据我的研究’我们发现向6个月或更早的婴儿引入芳香香料是可以的。当然，您要像其他食物一样注意过敏反应的迹象。这里有一些想法：

• 新鲜或干草药，如罗勒，薄荷，迷迭香，莳萝，牛至
• 胡椒，大蒜，柠檬
• 姜，肉桂，肉豆蔻

已知食物过敏原

将固体食物引入婴儿时要意识到的最重要的事情之一是常见的过敏原。您仍然可以给宝宝喂这些食物，只是注意时要多加注意，并注意任何反应。在容许过敏性较低的食物后，应逐步引入日记，鸡蛋，花生，坚果，小麦，大豆和贝类等食物。先前的建议是等待这些食物，但由于更改后，实际上，延迟引入这些食物可能会增加儿童出现过敏的风险。

引入食物时，每三到五天只引入一种食物会很有帮助，这样您就可以观察是否有过敏反应的迹象。反应可能会立即或几天后出现。’建议您在刚开始时每次引入一种食物，这样您就可以追踪可能引起婴儿反应的食物。反应包括：荨麻疹或皮疹，瘙痒，气短或呼吸或更严重的反应，如嘴唇和舌头的呕吐或肿胀。

直到婴儿至少1岁才禁忌食用的食物是蜂蜜，因为存在以下风险： 婴儿肉毒杆菌中毒.

其他有用的资源

• 美味的幼儿食品 –这个网站上有很多婴幼儿食谱
• 喂养小人 –我有完成此课程并喜欢它的朋友。它’如果您想做婴儿带领的断奶，这是一个很好的资源。