鹰嘴豆泥科拉德包装

这些简单而健康的素食包装的鹰嘴豆泥卷饼非常适合便餐,开胃菜或小吃。不含素食和麸质。与Sabra合作制造。

猜猜今天是什么?星期五。呜呜但是,等等,这也是国家鹰嘴豆泥日!你们都知道我有多爱鹰嘴豆泥…所以很明显我在庆祝。

散布着鹰嘴豆泥和蔬菜的散叶甘蓝绿色包裹。

我想不出一种比这些鹰嘴状卷发更好的庆祝方式。

散叶甘蓝绿色包装充满了鹰嘴豆泥和切碎的蔬菜,坐在木板上。

您是否尝试过卷领包装?请说是。可能是你’ve tried with 豆temp和番薯衣?

如果没有,它们就像生菜卷。只有我认为它们的效果要好一些,因为与大多数生菜叶子相比,卷叶的叶子更大,更结实,因此您可以制作大量卷饼状的包裹物,而不会散落。如果尚未尝试过,则必须加紧包装游戏并尝试。即使您不是一个巨大的原始衣领绿色人士。一旦用大量的鹰嘴豆泥和蔬菜塞满了叶子,您甚至不会意识到您使用的是超级健康的带颈卷叶而不是用卡比面粉包裹。<–这是来自爱的女孩 生羽衣甘蓝沙拉因此,您可以将其与一粒盐一起服用。 ðŸ〜‰

手拿着两半的素食主义者包装鹰嘴豆泥衣领包装。

这些包裹的可爱之处在于它们非常容易被鞭打,无需烹饪且非常健康。他们就像沙拉沙拉!

两半的蔬菜包装的衣领绿色包装,坐在一个白色的台面上。鹰嘴豆泥包在图片的边缘。

而且它们也是完全可定制的!您可以使用手边的任何蔬菜-保持生食或烤制以增加风味。我用了很多松脆的生蔬菜(胡萝卜,黄瓜,萝卜和白菜)以及一些烤芦笋矛。我认为添加至少一个烤蔬菜是完美的选择,因为它可以为包裹增加不同的质感和少许焦糖烤味。

对于鹰嘴豆泥,我与Sabra的罗勒香蒜酱鹰嘴豆泥一起使用时,确实给了包裹一些老套的味道,但是您可以使用自己喜欢的鹰嘴豆泥的任何味道。我认为烤红辣椒,至高辣和/或橄榄酱是最好的选择。

Sabra蓬蒿pesto鹰嘴豆泥容器坐在框架中心的一个空白木计数器。边缘有四个衣领绿色环绕。

准备自己庆祝国家鹰嘴豆泥日吗?前往 Sabra网站 要获得可打印的优惠券,请抓住一个鹰嘴豆泥容器并将其包裹起来。在午餐,晚餐,小吃或两餐之间食用它们!如此简单而美味的东西真的不会出错。

两只手拿着两半鹰嘴豆泥衣领包裹着切碎的蔬菜。

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手拿着两半的素食主义者包装鹰嘴豆泥衣领包装。

鹰嘴豆泥科拉德包装


描述

鹰嘴豆泥轻松健康,包裹着脆脆的胡萝卜,黄瓜,白菜和烤芦笋。


配料

  • 2 羽衣甘蓝
  • 1/2杯 罗勒香蒜酱鹰嘴豆泥
  • 10 芦笋长矛,烤的或生的
  • 1/2杯 黄瓜,去皮切成薄片
  • 12 胡萝卜,去皮切成薄片
  • 1/2杯 西葫芦,切成薄片
  • 1/2杯 萝卜,切成薄片
  • 1/2杯 红甘蓝,切成薄片
  • 1/2 鳄梨
  • 微型蔬菜,豆芽或婴儿蔬菜

使用说明

  1. 洗净并晾干带鳞的叶子,然后用削皮刀刮掉茎。这将使它们更容易折叠。
  2. 将去皮的叶子放在平坦的表面上,在每片叶子的顶部/中部附近撒上1/4杯鹰嘴豆泥,用剩余的蔬菜填充每片叶子,在两个包装纸之间切成每份。像卷饼一样包好叶子。切成两半,享受。
  • 类别:
  • 方法: 没有厨师
  • 美食: 美国人

营养

  • 份量: 1 wrap
  • 卡路里: 280
  • 糖: 6g
  • 脂肪: 20g
  • 碳水化合物: 24g
  • 纤维: 11g
  • 蛋白: 9g

关键字: 羽衣甘蓝包装,鹰嘴豆泥羽衣甘蓝包装,鹰嘴豆泥蔬菜裹

披露:我是Sabra品酒师,此职位由您带到 Sabra Dipping Co.,LLC。所有意见都是我的100%。感谢您支持使EBF成为可能的品牌。 

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    19 comments
    1. 克里斯
      2020年11月29日,下午1:36

      我来这里是为了看看如何包装果岭。一世’我明天将亚洲椰子饭酿成青菜,我的练习没有’t end well.
      感谢您修剪茎杆的技巧,我将茎杆从中部移出,并在如何用剩余的缝隙折叠时遇到了问题。

      由于对面筋不耐性,我不会打扰包裹物,也从未考虑过生吃蔬菜。我将不得不尝试午餐。

      谢谢

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2020年11月29日,下午5:35

        I’克里斯,很高兴这篇文章对您有所帮助。让我知道制作完成后的效果。 ðŸ™,

    2. 詹姆斯·雷尔斯
      八月29,2019在1:51上午

      I’我现在迷上了墨西哥胡椒鹰嘴豆泥,所以我不得不以某种方式将其应用到方程式中。但是在此食谱中,香蒜酱的味道非常有效!

    3. 伊斯卡
      2017年11月7日,上午9:47

      嗨,您好。我想知道你是否有鹰嘴豆泥的食谱。

    4. 安娜·赖特
      一月12,2017在5:07上午

      我的孩子午餐盒里充满了这种健康的食谱。。他们喜欢它。谢谢

    5. 塞巴斯蒂安·巴拉内克(Sebastian Baranek)
      2016年6月8日,下午5:02

      很棒的食谱!
      但是请看一下萨布拉’鹰嘴豆泥成分:充满转基因生物的成分和防腐剂。
      出售的鹰嘴豆泥几乎都没有防腐剂。
      萨布拉(Sabra)说,他们将离开转基因生物,但这尚未发生。

      1. 维克
        2017年8月6日,上午10:58

        自己做

    6. 蜜雪儿
      2016年5月24日,下午2:11

      很棒的食谱。我把它们做成迷你的,用作午餐的开胃菜

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2016年5月24日,晚上10:34

        w我敢打赌他们是如此可爱的小型化。很高兴您喜欢他们。 ðŸ™,

    7. 凯瑟琳
      2016年5月16日,下午2:23

      这些包裹真漂亮!多么美味的夏天菜。 xo,凯瑟琳

    8. 梅利莎·福克(Melissa Falk)
      2016年5月16日,上午11:09

      做得好,布列塔尼。如此健康的一餐。由于衣领很厚(非常适合将其他成分粘合在一起),所以我可能会先尝试用一些柑橘按摩它们。谢谢你的食谱。我可能会用它作为聚会的健康开胃菜ðŸ™,

    9. 沙什在runninsrilankan
      2016年5月16日,上午8:23

      我没有’尝试过将披肩叶包裹后–但我明白你的意思–他们肯定更厚,我’我喜欢深绿色–与鹰嘴豆泥和蔬菜形成可爱的对比–但是,这些不仅看起来漂亮,而且听起来很美味–我有点包!非常感谢您的启发!

    10. 安德鲁
      2016年5月15日,晚上9:40

      看起来很好吃,谢谢你的优惠券!爱萨布拉。

    11. 克里斯汀@基于工厂运行
      2016年5月15日,晚上8:29

      百胜,看起来如此充满活力和健康– thanks! 🙂

    12. 劳伦@比基尼实验
      2016年5月14日,下午12:44

      这种包裹看起来超级健康。鹰嘴豆泥和蔬菜都卷成一团。

    13. 艾莉森@艾莉森’s Allspice
      2016年5月13日,下午3:52

      我从来没有尝试过衣领包裹,但这看起来很棒!而且很简单,可以做平日工作午餐。固定!

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2016年5月14日,上午11:41

        非常感谢您寄托,艾莉森。希望您有机会尝试这种包装。我觉得你’ll love it.

    14. 米歇尔·亨特(@PeachyPalate)
      2016年5月13日,上午11:48

      好吃令人惊叹的照片!

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2016年5月14日,上午11:43

        谢谢米歇尔!<3

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