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在一个碗里的沙拉配虾,鳄梨,棕榈心,西红柿和洋葱。

棕榈鳄梨鳄梨沙拉配烤虾的心


描述

富含蛋白质的棕榈鳄梨沙拉配烤虾,香菜和番茄鳄梨沙拉酱。轻盈,清新,非常适合夏天!


配料

  • 2 cups 春季拌料,小菠菜,切碎的长叶莴苣(或您最喜欢的绿叶蔬菜)
  • 1012 烤虾
  • ¼杯 切成薄片的棕榈心
  • ¼杯 切碎的樱桃西红柿
  • 1汤匙 切碎的红洋葱
  • ½ 鳄梨,切成薄片
  • 12 大汤匙新鲜香菜
  • 番茄鳄梨酱

使用说明

  1. 对于烤虾,将虾去皮去盐,加盐和胡椒粉调味。总共烤5至7分钟,3分钟后翻转虾。
  2. 准备沙拉:将蔬菜加入碗中,然后放上烤虾,棕榈心,西红柿,红洋葱,鳄梨和香菜。
  3. 与番茄鳄梨调味酱搭配食用。
  • 类别: 沙拉
  • 方法: 烤架
  • 美食: 美国人

营养

  • 份量: 1沙拉不加调味料
  • 卡路里: 285
  • 糖: 5g
  • 钠: 681g
  • 脂肪: 11g
  • 饱和脂肪: 2g
  • 不饱和脂肪: 8g
  • 反式脂肪: 0g
  • 碳水化合物: 15g
  • 纤维: 7g
  • 蛋白: 23g
  • 胆固醇: 0g

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