克莱门汀希腊酸奶冻糕

这些柑桔希腊酸奶冻糕是健康的冬季佳肴，其特征是层层奶油酸奶和多汁的柑桔，以及大麻心和可可豆碎。与Manitoba Harvest合作创建的食谱。 

雪和柑桔是冬季的两种赎回品质。我们已经下雪了（至少在树林的脖子上），所以今天我要以柑桔冻糕的形式为您带来一些柑橘类的好处。

希腊酸奶冻糕通常看起来很花哨，但实际上它们很容易准备，只需几分钟即可集合在一起。他们甚至可以提前制作！

柑桔并不是我通常考虑在普通酸奶中放的东西，但是几周前我们买了一个大袋子，为了尽快将它们磨光，我开始尝试。事实证明，它们在酸奶中很棒，甚至比浆果还好。我知道大胆的说法，但我真的很喜欢这种独特的质地，以及一点点柑桔汁和酸奶混合在一起的事实，给酸奶带来了额外的甜味和风味。

为了给冻糕增加风味，质地和营养，我决定添加大麻心和可可豆碎。

我是“大麻之心”的忠实拥护者，几乎可以将它们撒在任何东西上-尤其是酸奶-因此，将它们添加到这种冻糕中就很容易了。他们’重装了适合您的食材，例如omega-3 + 6脂肪酸，镁，纤维和铁。

这些冻糕的一个关键是将柑桔切片而不是正常去皮。切片使它们在冻糕中看起来更漂亮，但这也使它们释放出一点汁液！

明白了吗。好漂亮吧？

这些冻糕的酸奶，柑桔，大麻，可可和薄荷组合绝对完美！艾萨克和我都很着迷，我想你也会如此！哦，如果您感到野心勃勃，我强烈建议您批量制作一份 无谷物麦片 也要撒在上面！

克莱门汀希腊酸奶冻糕

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• Author: 布列塔尼·穆林斯
• Yield: 4

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描述

这些冻糕完美搭配早餐或零食，其中富含一层奶油蛋白丰富的希腊酸奶和多汁的柑桔，还有大麻心和可可豆碎。

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配料

• 2 cups 纯希腊酸奶
• 4 柑桔
• 1/4杯 曼尼托巴丰收 麻心
• 1/4杯 可可豆粒（或迷你巧克力片）
• 2汤匙 蜜糖
• 新鲜的薄荷叶，切成薄片

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使用说明

1. 从所有柑桔中去除果皮，切成薄片。
2. 将可可豆粒和大麻心放入一个小碗中。
3. 使用四个小玻璃容器，然后从几层柑桔片切成薄片，撒上一层希腊酸奶（约1/4杯），撒上大麻心和可可豆粒混合物，然后撒上细雨蜂蜜。每种成分再添加一层。在每个冻糕的上面放上一片柑桔切片，新鲜的薄荷叶和额外的细雨蜂蜜。立即享用或盖上容器，将其存放在冰箱中直至可以食用。

营养

• 份量： 1冻糕
• 卡路里： 320
• 糖： 21g
• 脂肪： 21g
• 碳水化合物： 29g
• 纤维： 7g
• 蛋白： 10g

这篇文章是由赞助 曼尼托巴丰收。一如既往，意见是我自己的。感谢您支持使EBF成为可能的品牌。