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两个梅森罐子杯子装满胡萝卜蛋糕奶昔和不锈钢吸管。

胡萝卜蛋糕蛋白奶昔


描述

美味的胡萝卜冰沙,里面装有胡萝卜汁,冷冻的香蕉和蛋白质粉。这个组合尝起来像液体胡萝卜蛋糕!


配料

  • 1/2杯 胡萝卜汁(我用过 Bolthouse Farms 100%胡萝卜汁)*
  • 1 冷冻香蕉,成块
  • 3/4杯 不加糖的香草杏仁奶(任何非乳制品的牛奶厂)
  • 1 勺香草 蛋白粉
  • 1/8茶匙 肉桂
  • 45 冰块

使用说明

  1. 将所有成分放入高粉搅拌机中搅拌均匀。如果冰沙太稠,请再加一点牛奶或胡萝卜汁。

笔记

  • 我在配方中使用了商店购买的胡萝卜汁,但也可以自己制作新鲜的胡萝卜汁。请参阅上面的注释。
  • 类别: 冰沙
  • 方法: 混合
  • 美食: 美国人

营养

  • 份量: 1
  • 卡路里: 207
  • 糖: 19g
  • 脂肪: 2g
  • 碳水化合物: 34g
  • 纤维: 5g
  • 蛋白: 17g

关键字: 胡萝卜冰沙