枫肉桂早餐小径混合

美味的早餐径与米肉桂肉桂烤坚果，椰子片和干果。自己吃饭的完美选择 或作为酸奶和燕麦片的浇头。 

嗯今天是 国家步道混合日 尽管我知道全年都会有大量疯狂的美食假期，但我今天不能庆祝。追踪混合是我一直以来最喜欢的小吃之一，甚至启发了这个博客的名字。

所以，是的，我们完全是在庆祝混合日。我希望你喜欢它。 ðŸ™，

即使您不是美食假期的忠实拥护者，我也知道您一定会喜欢这种混合口味的小食，因为它基本上是枫糖和肉桂这两种最好的早餐口味的混合口味早餐行星，大量松脆的坚果，烤椰子和干浆果。

由于所有混合口味都容易使人上瘾，因此，请务必确定您的¼-杯部分，否则您可能会一次坐满整个批次。<–只要相信我这个。我为团队拿了一个。

我喜欢在混合小吃中作为下午点心，但是这种早餐混合物在早晨非常适合。我喜欢将其用作酸奶或燕麦的调味料（例如格兰诺拉麦片），或者与其他任何东西一起使用’我有。它与一杯咖啡或茶完美搭配。

话虽如此，您也可以将小径混合料扔进一个容器或塑料袋中，然后在上班或去健身房锻炼时嚼碎它！它具有超强的便携性，不会产生面包屑，因此是完美的汽车零食。

如果您时间不多或不想担心烘烤小菜的话，您可以完全制作一个原始的版本，将坚果，椰子和干果以及肉桂和海盐一起扔掉。只需跳过枫糖浆和香草，否则您的手上会有一团糟。 #whyamisticky

希望您和我一样喜欢这种小混搭！

您也可以查看我的综述 线索混合食谱。

早餐径混合

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★★★★★

5 从 2 评论

• Author: 布列塔尼·穆林斯
• Cook Time: 12分钟
• Total Time: 12分钟
• Yield: 8

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描述

与枫木肉桂烤坚果，椰子片和干果完美搭配。

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配料

• 1/2杯 生杏仁
• 1/2杯 生腰果
• 1/2杯 生开心果*
• 1/2杯 不加糖的椰子片
• 1汤匙 枫糖浆
• 1/2茶匙 肉桂
• 1/2茶匙 香草
• 少许海盐
• 1/4杯 干果

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使用说明

1. 将烤箱预热至350°。在一个混合碗中将杏仁，腰果，开心果和椰子片与枫糖浆，肉桂，香草和海盐混合。折腾结合。
2. 将坚果混合物铺在烤盘上，放在预热的烤箱中烤面包约10-12分钟。从烤箱中取出，让螺母冷却。扔干浆果享受。将剩余的混合物在有盖的储存容器中存放长达一周。

笔记

*如果你可以的话’找不到生开心果，可以用烤的。添加干浆果时，只需将它们添加到混合物中即可。

营养

• 份量： 1/4杯
• 卡路里： 164
• 糖： 6g
• 脂肪： 12g
• 碳水化合物： 12g
• 纤维： 3g
• 蛋白： 4g

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