描述
将您最喜欢的蓝莓松饼能量球变成带有椰子枫釉的健康甜甜圈孔。
配料
- 1 cup 麻点枣（约12）
- 3/4杯 生腰果
- 3/4杯 蓝莓干
- 3/4杯 燕麦片
- 1茶匙 香草
- 1茶匙 柠檬汁
- 少许海盐
椰子枫釉
- 3汤匙 融化的椰子油
- 2汤匙 枫糖浆
使用说明
笔记
受李启发’s 生素食枫甜甜圈
- 类别： 甜点
- 方法： 不烤
- 美食： 美国人
营养
- 份量： 1个甜甜圈孔
- 卡路里： 160
- 糖： 16g
- 脂肪： 6g
- 碳水化合物： 26g
- 纤维： 3g
- 蛋白： 2g
关键字： 没有烤甜甜圈孔
没有烘烤蓝莓松饼甜甜圈孔
- Prep Time: 30分钟
- Total Time: 30分钟
- Yield: 15