用杏仁粉制成的健康无麸质松饼!这些松饼完美滋润,天然甜味。

I’我从未见过我做过的松饼’t like, but I’m 这些松饼让我很兴奋,因为它们是我做过的最美味的无麸质松饼。

我喜欢这样的事实,您只需要一种面粉即可— 杏仁粉!

枣甜杏仁粉巧克力松饼

需要大量不同面粉的无麸质食谱使我发疯。我知道有时需要多种面粉,但是在EBF厨房中很少需要两种以上不同类型面粉的食谱。我喜欢使食谱尽可能简单。

这些松饼是简单的一个很好的例子-您只需要10种成分,将湿成分在搅拌机中搅打,然后与干成分混合并倒入松饼罐中。十分简单!

杏仁面粉松饼面糊

杏仁粉的好处

杏仁粉是杏仁粉。他们 ’在研磨和筛分前重新烫一下以去除皮肤。这会产生柔软蓬松的面粉,’非常适合烘烤。

与白面粉相比,使用杏仁粉有一些惊人的健康益处。一方面’不含麸质,无谷物且碳水化合物含量低于传统面粉。另外,它’富含维生素E和镁等营养物质。

枣甜杏仁面粉松饼

杏仁粉vs杏仁粉

杏仁粉比杏仁粉更粗,更黑’t been blanched.

人们常常在食谱中要求杏仁粉或杏仁粉,但我绝对更喜欢杏仁粉烘烤,因为它会导致轻盈,通风的质地。也就是说,杏仁粉在您不选择的食谱中效果很好’不需要轻盈,通风的质地(如速食面包),并且可以替代面包屑。

枣甜杏仁粉巧克力松饼

你猜怎么着?松饼用枣酱加甜!

是的,我变了新鲜 Medjool日期 加水并将其在搅拌机中旋转成甜枣酱。鉴于我对日期的喜爱程度,这可能会让您感到惊讶,但这是我第一次用日期酱烘烤。我不确定会如何,但日期酱效果很好,并给松饼带来了完美的甜味。

我等不及要开始使用日期粘贴了……我的大脑现在正疯狂地被想法所吸引。

当我疯狂地头脑风暴我的下一个约会粘贴冒险时,我强烈建议您尝试这些松饼。他们’超级好吃,并得到了我的味觉测试者的好评。

如果您制作这些杏仁粉松饼,请务必发表评论和星级,让我知道结果如何!您的反馈对EBF团队和其他EBF读者很有帮助。 

打印
时钟 时钟图标刀具 餐具图标 标记图示 文件夹图标instagram instagram图标pinterest pinterest图标脸书 Facebook图标打印 打印图标方格 方块图标

杏仁面粉松饼


描述

用杏仁粉制成的健康无麸质松饼!这些松饼完全湿润,天然甜味。 


配料

  • 1 cup 杏仁粉
  • 1 cup 日期,进站
  • 1/8杯
  • 3
  • 2汤匙 融化的椰子油
  • 1茶匙 香草
  • 1/2茶匙 小苏打
  • 1/2茶匙
  • 撒肉桂
  • 1/4杯 迷你巧克力片

使用说明

  1. 将烤箱预热至350°F。
  2. 在一个中等大小的碗中将杏仁粉,小苏打和盐混合在一起。
  3. 将日期和水放入搅拌机中并脉动直至合并。加入鸡蛋,椰子油和香草。混合至光滑。将日期和鸡蛋混合物倒入杏仁粉混合物中,搅拌混合。加入迷你巧克力片,然后轻轻搅拌。
  4. 将面团倒入或sc入松饼罐中,并涂少许油脂 硅胶内胆。烘烤23至25分钟,或直到锅顶呈金棕色,然后将牙签弄干净。完全冷却并享受。
  • 类别: 焙烤食品
  • 方法:
  • 美食: 美国人

营养

  • 份量: 1个松饼
  • 卡路里: 237
  • 糖: 19g
  • 脂肪: 15g
  • 碳水化合物: 23g
  • 纤维: 4g
  • 蛋白: 6g

关键字: 杏仁粉松饼

尝试使用更健康的松饼食谱:

该帖子可能包含会员链接。谢谢您的支持。

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

    15 comments
    1. 扎拉
      2020年7月8日,下午12:07

      刚为我和我的孩子制作了这些(选择省略肉桂和巧克力片)。它们很美味,制作起来很简单!适量的甜味也是如此。谢谢你的食谱! ðŸ™,

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2020年7月8日,下午4:48

        啊耶!很高兴这些松饼大受欢迎,扎拉。感谢您制作并再次发表评论和星级。我很感激。 ðŸ™,

    2. 黎明阿卜特
      2020年6月3日,下午5:11

      这些是我家人最喜欢的松饼。我们用蓝莓代替巧克力做。

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2020年6月4日,下午1:28

        啊耶!很高兴你们喜欢这些松饼。感谢您抽出宝贵的时间发表评论+星级。谢谢你,黎明。 ðŸ™,

    3. 坎迪丝
      2020年5月5日,下午1:34

      I’我一直处于怀孕的最后阶段,每次我都变得疯狂起来’ve made them they’事实证明太神奇了。我丈夫和我一样爱他们!我强烈推荐!!!

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2020年5月5日,下午6:19

        啊,这让我很高兴听到,坎蒂丝。一世’我很高兴你们喜欢这些松饼。感谢您抽出宝贵的时间返回并发表评论和星级。我真的很感激!祝您出生和分娩顺利。妈妈,你明白了!

    4. 莫伊拉
      九月7,2018,11:01下午

      谢谢你的食谱
      他们看起来很棒,味道鲜美。

    5. 珍妮特·保拉(Janet Paula)
      2016年3月11日,上午6:02

      I’d如果您能告诉我日期要重多少,将是最感激的。

    6. 艾比(@不失败食谱)
      2016年3月5日,上午9:23

      哇,这些听起来很棒,我爱他们里面没有糖!

    7. 艾琳
      2016年3月3日,下午5:01

      很高兴听到您的情况越来越好!我喜欢无麸质和古法烘烤的想法,但也对所有面粉感到恼火。一世’我很高兴尝试一下!

    8. 萨曼莎(Samantha)
      2016年3月3日,下午3:28

      希望你’重新开始感觉更好!这些看起来很棒ðŸ™,

    9. 伯大尼@鳄梨
      2016年3月2日,晚上9:43

      这些松饼看起来超级好吃!我喜欢它们是用全成分制成的,而且不复杂!我讨厌您不得不使用一种以上的面粉!

    10. 克里斯蒂
      2016年3月2日,上午9:35

      看起来美味!认为亚麻鸡蛋可以代替普通鸡蛋吗?

      1. 布列塔尼·穆林斯
        2016年3月2日,上午10:20

        谢谢克里斯蒂。一世’m not sure how they’自从我吃了亚麻蛋以后’测试过,但我认为’值得一试!如果您尝试尝试,请告诉我结果。

    11. 斯瓦那
      2016年3月2日,上午7:14

      嗨布列塔尼,

      抱歉得知您病了!希望你会好起来。喝自制的接骨木浆果糖浆,骨汤和益生菌。 ????

      我喜欢这些松饼。能够’等待尝试!我用“反对全谷物”食谱,杏仁粉和一些鲜榨的OJ,皮和GF别致的薯片制作类似的松饼!将所有东西扔进搅拌器中。也是巧克力饼干。您必须检查她的网站!他们是神圣的!我做了一大批并将其冷冻,并为我5岁的孩子准备了快速健康的零食!

      希望你 feel well my dear!????

订阅+进餐!

领取免费的3天清洁饮食计划

订阅我们的列表,即可免费获得3天清洁饮食计划和购物清单的可打印PDF!